Ja, jeder hat Glaubenssätze. Und ganz oft sind sie die größte Bremse, das wir eine Chance nicht wahrnehmen, eine Gelegenheit vorbeiziehen lassen und uns eben nicht bewegen und für uns und unser Leben losgehen.

Höre diese Folge zum oder kurz vorm Einschlafen. Ich begleite dich mit mit wertschätzenden Worten in den Schlaf. Das was du zu letzt denkst, bevor du einschläfst, nimmst du mit in deine Nacht. Du bist gut so wie du bist. Und noch viel viel mehr. Schlaf gut.

Noch ein Job? Ist das mit dem Network doch nicht so toll?!
In der aktuellen Podcastfolge spreche ich darüber, warum ich den Freiraum in Heusenstamm eröffne, ehrenamtlich die @dienaturengel in Heusenstamm unterstütze und warum ich es als so wichtig empfinde, sich als Mütter oder einfach als Mensch selbst zu verwirklichen.

Was willst DU am Ende deines Lebens sagen:

Was für eine geile Reise!
oder
Zum Glück ist es endlich vorbei.

Alles Liebe,
Deine Kerstin

In dieser Folge geht es darum, wie du deine Gedanken verändern kannst, um dein Leben zu verbessern. Es ist so wichtig, was wir uns jeden Tag in Gedanken selbst sagen. Darum geht es diesmal.

Im Stressmodus können wir keine Empathie mehr empfinden. Auch nicht gegenüber uns selbst oder gegenüber unseren eigenen Kindern. Warum das so ist und was du tun kannst, um das zu vermeiden, darüber spreche ich heute in Podcast Episode 15.

Selbstverwirklichung ist im Kommen und doch gibt es noch viele Mütter, die sich nicht trauen. Ich spreche über die 3 größten Hindernisse, woher sie kommen und wie du sie überwinden kannst. Danke für dein Ohr, Alles Liebe, Deine Kerstin

Wer darf was entscheiden? Kinder brauchen Führung. Dein Team braucht auch Führung. In welchem Umfang? Was ist wirklich wichtig? Hier ein kleiner Einblick, wie ich das mache.

Was ist wirklich wichtig?

Bist du auch eine Macher-Mama? Oder eher so "kein Bock"?

Was machst du, wenn du mal 4 Stunden Zeit hast?
Und was schaffst du, wenn du nur 30 Minuten hast?

Wie das bei mir so aussieht, erzähle ich in der neuen Podcastfolge. Jedenfalls verbringe ich die Zeit nicht mit Fingernägel feilen.

Je mehr Zeit du hast, desto länger braucht die Aufgabe. Für mich motivierender, als ein "och ich leb doch auch nur einmal" vom Sofa-Muffel.

Alles Liebe,
Deine Kerstin

. Alles Liebe für dich, deine Kerstin